本大会はタイムや周回数を競うといった競技ではなく、障害の有無にかかわらず、共に走ることによって、障害者と健常者の人たちの心のバリア（障壁）を取り除き、共生の社会を創造してゆきたい、という願いのこめられている大会ですので、全力で走る必要はありません。

　　
もちろん、大会にはいろいろな楽しみ方があり、周回数をどれだけ稼げるかをチャレンジするのもいいと思います。時には全力で走ったり、ピタリ賞を狙うというのもおもしろいと思います。

けれどそうでなければ、歩くスピードとかわらないくらい、ゆっくり走っても大丈夫です。また、コースを歩くことで参加してもらっても全然ＯＫ！です。

息が切れるくらい頑張る必要はなく、身体を動かす楽しさや、ひさしぶりに身体を動かしたことへの満足感でこころを満たすくらい、のんびりした走りや歩きで十分なのです。走り疲れたら歩いてもらってもいいのです。歩き疲れたら、立ち止まって休憩してもらってもＯＫ！です。

　　
コースは、障害の有無、体力の有無、老若男女にかかわらず、赤ちゃんまで（？）も、誰もが 気軽に楽しめるような、一周約1.1km程度のなだらかなコースとなっています。

どうか、花博記念公園の中をのんびりと楽しみつつ、障害者の方たちと健常者の方たちが、 バリアフリーの社会をめざして、みんな一緒になって仲良く参加して頂ければと思っています。そしてどうか、みんなで楽しくにぎやかに過ごしていただければと思っています。

　　
また、この大会は、障害者と健常者との交流のためのマラソン大会としては、日本のみならず、世界的にも類を見ない非常に大きな大会です。

主催者のほとんどの方は、知的障害・重度障害を持つ方々であり、それを支えているのも、健常者だけではなく、障害を持つボランティアの方々でもあります。

ですので大会の運営・進行においては、さまざまな不都合などがおこるかもしれませんが、どうかみなさんのあたたかいご理解とご協力を、こころからお願いいたします。
　

ご参加、お待ちしております！